Nojapyöräfoorumi

minusta ois mukavaa kokoontua nojakistien kesken kahaville ja poriseen :) Ois mielenkiintosta vertailla erilaisia nojiksia ja kokemuksia niistä, ehkä jopa sais koeajaa :wink: Ja voishan sitä nojis porukalla jonnimmoisen lenkinki heittää. Juu kyllä vois porista, testailla, kahvitella ja heittää lenk...

oulussa 9.5.2008 perjantaina sininen swb nojakki leffateatterin pyörä parkissa... sen näkönen kampe että varmasti kiva kruisailla... Montakohan nojailijaa Oulusta löytyy? Ittellä nääs sininen Alligtin Kruiser, mutten ollut perjantaina kaupungilla päin. Tämänkin ketjun perusteella jo neljä pyörää, j...

Työajoja tulee semmoinen 1700km vuodessa, siihen päälle kaikenlaiset lenkkeilyt ja muut ajanvietepyöräilyt. Olisko yhteensä semmoisen 4000km vuodessa. Enemmän pitäisi ajaa. Edit: uusi duuni, työmatkaa tuleekin 5000km vuodessa. :) Siitä sula kausi nojakilla. Siihen päälle pari tonnia lenkkeilyä, yht...

Olisi tuollainen swb projekti aluillaan ja kaipaisin apua takaiskarin valintaan. Iskarin kokonaismitta saisi olla enintään 200 mm. elikkäs minkälaisia kokemuksia teillä on? Ilma/jousi iskarin ero käytössä?Mistä kannattaisi ostaa? kiitos jo etukäteen. Itselläni on ollut sekä jousi- että ilmaiskareit...

Olisiko kenelläkään tietoa 20" Nexus-rummulla varustetusta vetopyörästä? Ilmeisesti haluat 7-vaihteisen, ovat muuten aika harvinaisia. Hintaa yksittäin ostettuna voi olla niin paljon että sama ostaa kokonainen lasten pyörä. Siinä saa samalla vaihdevivun, kumit, lokasuojan ja paljon muuta uuden...

Valitettavasti oma Garmini (forerunner 301) ei ole luotettava kalorien laskun suhteen. Sisko muuten hanki samanlaisen nyt myynnissä olevan 101:n tilalle. Valitteli että välillä tahtoo kadottaa sykkeen, eli on aika tarkka siitä että sykevyö on just oikein kohdillaan. Voisiko olla että maastopyöräile...

No niin, hyvät väittelyt tyssää alkumetreille kun Jori latoo faktat pöytään :-) Anyways, lenkkinä oli Oulu-Haukipudas-Oulu (rajakylästä), matkaa 33,27 km GPS:n mukaan. Aikaa kului 1:06:16, keskinopeus siten 30,1, keskisyke 153, maksimisyke 186 ja maksiminopeus 41,3. Kaloreita mittarin mukaan 1252 k...

Piti tuossa Jukan kokeilun innoittamana testata omia maksimeitaan Alligtilla. Fillarissa satula ylimmässä asennossa ja keskikohdaltaan jokseenkin sileät kumit. Paineita 5/5 bar, pitäisi laittaa vanteet ja renkaat kuosiin niin saisi pari baaria lisää. Ketjunohjureita yritin laittaa sillä lailla, ette...

Tuohon jalkojen menemiseseen hapoille, ennen kuin kunto muuten pettää, on selvä syy: verisuoniston rakenne. Vaskulaarinen kunto on useimmilla ihmisissä tuotettu pystyasennossa, samoin lihasten voimasuhteet. Makuuasennossa jalkojen verisuoniston paineesta häviää noin 0,1 bar = 75 Torria (niitä veren...

Nojakilla ajaessani olen huomannut, että maksimisykkeitä ei saa juuri yli 160:n lukkopolkimiakaan käyttäen, koska siinä vaiheessa jalat alkavat hapottaa niin pahasti. No nyt on jossain pahasti vikaa! Itse saan sykkeet nojakilla helposti yli 200. (...) Nojapyörällä saa kehitettyä polkimiin paljon en...

quote="ukram" Tämän takia myöskään polkimen nostaminen lukkopolkimien avulla ei auta kuin ehkä hetkellisesti ylämäessä ja tuo jalkajousihommakin kaatunee samaan ongelmaan.[/quote] Väittäisinpä, että hieman enemmän harjoitelleella limitti on verenkierrossa lihaksiin eikä elimistön hapenott...