Haku löysi 403 tulosta

Kirjoittaja TKorho
05 Touko 2015, 15:08
Keskustelualue: Nojapyöräkokoontumiset
Aihe: Pirkanmaan nojapyörämafia
Vastaukset: 112
Luettu: 52911

Re: Pirkanmaan nojapyörämafia

Vaikka nojakistit on kestohulluja, niin kaunis keli olisi tietysti lisärohkaisevaa. Pääsen (oranssilla Nazca Explorerilla) varmaan paikalle aika hyvin. 13.5 lukuunottamatta. Löylyllä tai ilman. Rajaportti on hieno nähdä. Mutta kaip Palatsin Terassi tai Mustalahtikin ovat esim oivia mahdollisuuksia. ...
Kirjoittaja TKorho
05 Touko 2015, 15:00
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: Pomputtava rumpujarru
Vastaukset: 11
Luettu: 6113

Re: Pomputtava rumpujarru

Pystyyko hitaasti (vapaasti ilmassa) pyörittämällä huomaamaan, onko erilainen kohta minkä kokoinen / terävärajainen? Pitääköä esim terävää ääntä? Tällä voisi ehkä huomata onko kyse neste/ruoste/epäpuhtaudesta, tai rakenteellisesta viasta. Onko epätasainen kohta aina samassa kohtaa, vai liikkuuko se?...
Kirjoittaja TKorho
04 Touko 2015, 16:25
Keskustelualue: Pystypyöräily
Aihe: Filosofiaa pyörän vaihdosta
Vastaukset: 8
Luettu: 11185

Re: Filosofiaa pyörän vaihdosta

Päädyin huollattamaan hybridin. Vähän kalliilla, meni käsityön suosimiseksi, ja muka ekologiseksi. Kärsin vanhanaikaisilla vannejarruilla. Pyörä kestänee vielä noin kymmenisen vuotta. Ei parane. Kantsii hankkia vaan lisää vähän erilaisia. Tämä. Nyt keväällä laajensin pyöräkatsasta maasturilla. Uusi ...
Kirjoittaja TKorho
21 Huhti 2015, 22:32
Keskustelualue: Nojapyörän valinta
Aihe: mäet nojapyörällä
Vastaukset: 80
Luettu: 47454

Re: mäet nojapyörällä

https://www.youtube.com/watch?v=OnCOgDnzO8c Jaaha - näit sitten tarpeelliseksi jakaa tämän videon joka todistaa mitä? Ai että joku nojapyörä jonkun ajamana ei noussut mäkeä yhtä nopesti kuin timanttirunkoiset? Mikäs nyt näin pännii? Näin tarpelliseksi jakaa videon 2:30 alkavasta 69% videota johtuen...
Kirjoittaja TKorho
21 Huhti 2015, 21:09
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Pyörittäminen vs runttaaminen lihaskuntoharjoituksena
Vastaukset: 9
Luettu: 8799

Re: Pyörittäminen vs runttaaminen lihaskuntoharjoituksena

Hups. Rpm ei ollutkaan hertsejä. No, ei ainakaan Vaaka voi sanoa että liian hiljaa pyöritellään! Sisältääkö 'kadenssi' yksikön? Niinkuin tahtilajit? Puolitoista tuntia vaihtelevaa kokeilua, cityreitillä pystärillä. +Onhan se sesaria. Lapsuuden kesät. -Happi loppuu! (Kun nojakilla syke ja verenpaine ...
Kirjoittaja TKorho
21 Huhti 2015, 16:30
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: 7% lisää polkuvoimaa?
Vastaukset: 50
Luettu: 13257

Re: 7% lisää polkuvoimaa?

Puhutaanko tässä ihmepolkimien tuomasta tehonlisäyksestä vai fysiologiasta muuten? Ei "nojakkiputkelta" (perse kevennettynä) pysty kovin pitkiä aikoja ajamaan. Siinä tilanteessa tietysti joku (mitätönkin) tehoapu voisi auttaa. Alkuperäisen faktoidiväitteen tilanne on täysin varmasti pystär...
Kirjoittaja TKorho
21 Huhti 2015, 16:17
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Pyörittäminen vs runttaaminen lihaskuntoharjoituksena
Vastaukset: 9
Luettu: 8799

Re: Pyörittäminen vs runttaaminen lihaskuntoharjoituksena

Tämän takia käytinkin merkintää ">>60Hz" . Taustamateriaalina on kansalaisille tihkuvat tiedot ja vieläpä pidemmältä aikaväliltä. Muistan ensimmäisen kerran lukeneeni tuosta tehontuotosta kadenssin funktiona jostain tiedelehdestä kasariluvulla. Silloin ei varmaan kadenssi-sanakaan ollut tu...
Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 20:14
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: Polkemistekniikka
Vastaukset: 85
Luettu: 37119

Re: Polkemistekniikka

Avausviestissä mainitsin, että polvi tulee kipeäksi. Varsinkin vasen polvi tuli pitemmillä lenkeillä kipeäksi. Siihen löysin ratkaisun siirtämällä kampia noin sentin eteen päin. Alkuperäinen säätö oli, niin, että kantapää juuri ja juuri ulottui polkimelle polkimen kauimmassa asennossa. Nyt puomin s...
Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 19:20
Keskustelualue: Nojapyörän valinta
Aihe: mäet nojapyörällä
Vastaukset: 80
Luettu: 47454

Re: mäet nojapyörällä

Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 18:35
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: 7% lisää polkuvoimaa?
Vastaukset: 50
Luettu: 13257

Re: 7% lisää polkuvoimaa?

Joo, MBB:t on varmasti aika erilaisia. Minulla kun on muotoiltu penkki ja kiinteä puomi, niin lantio kääntyilee huomattavan vähän. Ylävartalo ei tee yhtään mitään. (Joka on vähän jopa harmi.)

Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 18:32
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: Levyjarruista
Vastaukset: 10
Luettu: 5203

Re: Levyjarruista

Taisi olla tämä erittäin hyvä Juutuupi-video joka lopulta aukaisi aivoni. https://www.youtube.com/watch?v=3MteJPn4jBs Tämä ei ole sama mitä minä silloin luin, mutta vaikuttaa selkeältä. (BB5) http://www.ecovelo.info/2011/04/15/a-foolproof-method-for-adjusting-avid-bb5-disc-brakes/ Enklanti on suht k...
Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 18:10
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: Nojakistit kartalle
Vastaukset: 157
Luettu: 56399

Re: Nojakistit kartalle

Onkohan tästä kartasta ollu kellekään mitään käytännön hyötyä tai iloa? Petri Kyllä mulle ainakin. Kun näen Treella jonkun nojakistin, läheltä tai kaukaa, niin kartan perusteella vähän arvioin että kukahan se nyt olikaan. Tapaamisia on ollut niin harvoin, etten kyllä tunne jokaista. Ja osa on muute...
Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 17:44
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: 7% lisää polkuvoimaa?
Vastaukset: 50
Luettu: 13257

Re: 7% lisää polkuvoimaa?

Tuossa polkimia miettiessäni poljin tyhjään ilmaan ja kyllä ainakin minun lonkkanivelen (ja 'valtaisan' lihaksiston) luonnollinen rata on hieman ulospäin kallellaan. Eli voisin vaikka uskoa, että noista polkimista voisi olla iloa. Uskon kyllä myös jalkakulman olevan tasapainon yms vuoksi sisäänpäin ...
Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 16:31
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: Levyjarruista
Vastaukset: 10
Luettu: 5203

Re: Levyjarruista

Sakari on tämän varmasti jo fiksannut kuukaisia sitten. Mutta kun jouduin yhdellä paikallislenkillä surffaamaan juuri tuon BB7 jarrun ohjekirjan netistä, ja juuri samoista syistä säätämään kokonaan molemmat jarrut pelkän leathermanini avulla... niin: todennäköisesti fillarjin vastaus on oikea: vasta...
Kirjoittaja TKorho
20 Huhti 2015, 16:15
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Pyörittäminen vs runttaaminen lihaskuntoharjoituksena
Vastaukset: 9
Luettu: 8799

Pyörittäminen vs runttaaminen lihaskuntoharjoituksena

Tarkoitus on kysyä ihan neuvoa ja ajatuksia. Hienoista teorioista huolimatta tavalliselle pulla-pulliaiselle. Tiedämme jo aika vakiintuneesti, että pyörittäminen pitäisi olla suht tasaista ja kadenssin pitäisi olla korkea (>>60Hz). Tämä sekä tehomaksimin ja erityisesti pitkäaikaisen jatkuvan tehotuo...