Nojapyöräfoorumi

Wattinörtit voivat arvostaa dataa, joten olkaa hyvät; 200m: Ajelin 2 minuuttia (945 m) aerobisella teholla ja nopeus oli noin 45 km/h kun lähdin kiihdyttämään, varsinainen sprintti kesti 42 sekunttia, alussa 692 W ja sprintin lopussa 555 W. Loppupuolella iskee selvästi hapot, teho rupesi jo laskema...

Teron keskeytysaika olisi hyvä lisätieto - jos sen vielä jostain saisi. Sen voisi lisätä tuloksiin. Tarkoitan siis noin keskinopeusmielessä ja vastaisen varalle. Näitä keskeytyksiä tulee varmasti tulevina vuosina enemmän, kun kuskit vetävät tiukemmalle, kuin nyt kokeilukierroksella. No joo, ajoin 4...

Moi, Kiitoksia kaikille järjestäjille onnistuneesta ja hauskasta nojapyörätapahtumasta! Rata oli mahtavan hyvä ja oli mukava pölytää vanhoja kilpajalkoja! Wattinörtit voivat arvostaa dataa, joten olkaa hyvät; 200m: Ajelin 2 minuuttia (945 m) aerobisella teholla ja nopeus oli noin 45 km/h kun lähdin ...

Hiilihydraattitankkauksesta; :shock: Energiavarojen (lihasten ja maksan glykogeeni) vedosta nolliin ei ole mitään hyötyä, modernissa tankkauksessa ei hilejä vedetä nolliin vaan syödään 2-3 päivää ennen kisoja noin 700g hiilihydraatteja / päivä, tämä riittää energiavarojen täyttämiseen. Jos haluaa no...

Upeita pyöriä! Muistan jostain joskus lukeneeni englanniksi jonkun rengasvertailun jonka oli kirjoittanut suomalainen joka ajoi nocomilla, mahtoikohan se olla sun kirjoittama? Miten on muuten levykiekko toiminut edessä nocomissa? Sama mies. Asuin ulkomailla pitkään ja muutin kotimaahan takaisin 201...

Moi, Tänne kuuluu tietysti kuvat pyöristänikin, molemmat ovat Velokraft-valmistajalta. Toivottavasti oheinen tarina jaksaa kiinnostaa; VK2 on korkeampi pyörä takakopalla Paino on kuvassa 12.6kg. Tämä on pitkänmatkanpyöräni/työmatkapyörä kesällä. Kuituosat on velokaftilta; runko, haarukka, ohjaustank...

Moi, Onko kellään matkatavoitteita 1 tai12 tunnin ajoissa? Mulla on tavoitteita kun noin hienolle radalle pääsee mutta en anna pipon kiristää. Lähinnä tavoittelen omia ennätyksiä, virallisia tai epävirallisia ja ihan itseni takia. Heitän ne tähän foorumiin niin voitte sitten kiusata jos en niitä saa...

Mulla on yksinkertainen, lowtech, mutta toimiva manuaali laitteisto 200m sprinttiin. rakensin aikoinani kun tarvitsin ja lainata saa ilmaiseksi. Laite ei sovellu mihinkään muuhun kun kahden portin välisen ajan mittaamiseen yksi ajaja kerrallaan, 0.01sec tarkkuus. Laite on suurin piirtein: IR-portti-...

Moi, Onko kiinnostusta ja kuntoa lähteä ajamaan Paris-Brest-Paris (PBP) ensi vuonna? PBP on Audax systeemin klassikkoajo, 1200km alle 90 tunnissa. saa osallsitua millä vain menopelillä jossa ei ole muuta kuin ihmismoottori. Ajoon päästäkseen täytyy osallistua 200, 300, 400 ja 600km audax-ajoihin 201...