Talvikilometrikisaajia vuodelle 2016!

[jori]

Joo, lonkkaluun ja reisiluun kaulan keskinäinen asento on muuttunut, kun kuormitit lihaksia oudolla laitteella pystypyöräasennossa. Luultavasti reisiluun ylämutka kiertynyt taakse pakaran lihasten kiristyttyä palautumatta takaisin pitkäksi. Tämä virheasento kipeyttää lonkan nivelen. Nyt pitäisi saada pakarat irti toisistaan, siis jotain muuta pitäisi siis tehdä kuin Timo Silakka Kummelissa. Venyttele kipeän puolen pakaralihasta parhaasi mukaan kiertämällä kipeä jalka terveen puolen yli ja vetämällä polvea kohti rintaa. Kokeile myös kiertää kipeän puolen jalkaterä ja polvi mahdollimman paljon sisään päin ja nostella jalkaa istuallaan suoranana eteen, jolloin vastaliikkeen lihakset kiristyvät, kuormittavat lonkankoukistajaa ja jotain pieniä lihaksia, jotka kiertävät reisiluuta sisään päin. Kun saat reisiluun kiertojumin pois ja reisiluun kiertoliikkeen vapautumaan katoaa lonkkakipu. Lonkan virheasento on hakusana, jolla pääset internettohtoroimaan itseäsi.

[PW]

Kisassa taas mukana, pienellä panoksella. Ajeleehan tuolla kun siirtymät on muutaman kilsan mittasii, ei mikään paikka kerkee jäätyy.

[mhelander]

Lahteen tänään läskillä... 33km mutta kun sähköllä niin saapi puolittaa suorituksen. Ekat 21,5 km ihan ripsakkaa 23,9 kmh keskaria mutta kaakaokupillisen ja varpaiden sulatuksen jälkeen tuli ropleemia. Jousi rupesi pohjaamaan terävissä töyssyissä ja jäi sinne pohjaan. Onneksi oli iskaripummpu repunpohjalla ja hallin lämmössä kävin pumppailemassa tuhdit paineet. Jäykkäperäinen oisi pakkasissa varmempi...

On ihan kiitettävää vauhtia, pelkällä lihasvoimalla ja ilman nastarenkaita tommosen 20:n keskarin pitäminen on jo riittävän kova tavoite että kuskikin pysyy sopivissa lämmöissä...

Tuossa pari kuvaa näppästy eilisen -26 lämpötiloissa ajetun noin 20-kilsan lenkin jälkeen...

Tänään kun polokasin töihin -28.7 näytti lähtiessä mittari ja kun töihin pääsin oli tuplailmakeula sagittanut itsensä puoleen väliin ja piti houkutella takaisin täyteen mittaan... Takaiskarina nykyisen oleva Fox näyttää toimivan kuten edellinen Rock Shox eli toimii kutakuinkin kuten muulloinkin. Siitä pitää jossakin välissä tarkistaa paineet jos/kun vaan jaksais.

Ketjua olen rasvannut SquirtLube:lla eli vesi/vaha tyyppisellä ja näillä pakkasilla voiteluominaisuudet on lähinnä huono vitsi. Eli ketju alkaa kuullostamaan rutikuivalta ja jossakin kohtaa jo kitiseekin hieman. -10:n lämpötiloissa parinkymmenen kilsan ajelulla alkaa ketju helisemään mutta ei sentään kitisemään.

Mahtaa olla aika laittaa Squirttiketju odottelemaan kesää ja vaihtaa tilalle uudet Campagnolo Record 11s ketjut joissa tehtaan rasvat, sitten kun tulee tarvetta rasvaa lisäillä niin samoilla lääkkeillä kuin viime talvena eli Finish Line Wet (vihreä purkki) rasvaa joka ei ole talviaikaan liian siivotonta mutta vähemmän hommaa voitelun suhteen.

Pyörän mittari näytti kylmimmillään -27

Joo, nyt näyttää tulevan oikea Talvikilometrikisa. Viimevuonna tais olla nollakeliä koko kisa-aika?

Jepjep, ihan talveltahan tämä alkaa tuntua, vielä kun tulis parikymmentä senttiä edes lunta niin saisi metsään kunnon polut ajan kuluessa ajettaviksi. Pyöräteillä on aika tylsää rullailla...

Oli viime keväänä jonnin verran pakkasta näin Oulussa. Muistelen että viimeinen talvi-km kisan lenkki mulla oli maantienojakilla ja slikseillä ajettu 2-satanen, lähtiessä oli kai pakkasta jotain -10 tai sinnepäin.

[Jarmo H]

Nojapyöräfoorumin joukkue olisi kelvannut minullekin hyvin kun normipyörälläkin sai osallistua. Kukaan muu ei sitten kuitenkaan tehnyt työpaikalle joukkuetta vaikka polkupyöriä löytyy pihalta useampia lähes päivittäin, niinpä piti tehdä työpaikan joukkue ja ajella kilometrejä sinne.

tammikuun tavoite on joka päivälle vähintään 20km ja pakollisesta työmatkasta tulee vain vähän yli 11 km, loppu sitten vain huviajelua ja vapaapäivinä vähän pidemmät lenkit, joko retkipyörällä, maastopyörällä tai fatbikellä.

Vuosi alkoi kolmella vähän yli 50km:n päivällä, tänäänkin mittariin 20,03km. Lämpömittarissa omassa pihassa kylmimmillään -29,4.

(Toivottavasti ei tämä raapustus sotke foorumin joukkuetta)

[takakeno]

No niin, nyt olen meidän joukkueen eniten kilometrejä ajellut,
mutta tuskin kovin kauan.
Olisiko pakkanen auttanut minua saamaan muita kiinni (-28 c).

On nää ihan eri kilometrejä kuin kesällä ajetut.
Matkan saisi kertoa ainakin 1.5:llä.

Joukkue on kuudentena kisassa. (Keskiarvo)
Mutta meillä on toiseksi eniten kilometrejä yhteensä.

Hauskan niminen joukkue on mukana:
Lopen uupuneet mankeloijat.

T:Jere

[irakas]

Minä viimein kyrpäännyin lopullisesti sormien paleluun ja ostaa paukasin paikallisesta moottoripyöräliike Bike Forumista elektroniset käsineet: http://www.nevercold.net/tuotesivu/onta ... ineet.html. Maksoivat kuin synti, mutta toimivat niin kuin lupaavat. 26 asteen pakkasella tuntui riittävän alin lämpötilasäätö ainakin lyhyellä matkalla. Todella helppo on vaihtaa lämpötilaa. Hanskoissa on myös erinomainen juttu tuo ranteiden suojaus. Useimmissa hanskoissa se on riittämätön.

[jooseha]

Minä viimein kyrpäännyin lopullisesti sormien paleluun ja ostaa paukasin paikallisesta moottoripyöräliike Bike Forumista elektroniset käsineet:

Varmasti hyvä ostos. Turhaan sitä käsien palelusta kärsii, kun on vaihtoehto

[Pastori]

Minä viimein kyrpäännyin lopullisesti sormien paleluun ja ostaa paukasin paikallisesta moottoripyöräliike Bike Forumista elektroniset käsineet:

Varmasti hyvä ostos. Turhaan sitä käsien palelusta kärsii, kun on vaihtoehto

Mulla on tämänsorttiset mutta sveitsiläiset.

https://www.varusteleka.fi/fi/product/b ... jaama/3054

Näillä ei tosin juuri enää hienosäädetä.

Keveempään keliin ostin viimekesänä alekorista tämmöiset Sinisalon Lobsterit. https://scandinavianoutdoor.fi/sinisalo ... t/lobster/

[mhelander]

Nuo pastorin Sinisalot on hyvät, niistä vaan on parempaa vanhempaa mallia ja uudempaa keposempaa jolla ei juuri tarkene. Mullakin oli tommoset toissatalvena ja tyytyväinen olin. Kunnes tilasin Seal Skins lobsterit ja niillä tuli ajettua viime kevättalven ajot sekä suurin osa tämän talven ajoista.

Seal Skins tumput on hyvät kun saa kroppaan ja käsiin lämmöt päälle, sitten tarkenee kylmemmälläkin. Aamuisin kun polkasin töihin -18 pakkasissa hyvin tarkeni sormet mutta takaisin kotia kohti töiden jälkeen niin vähän lauhemmallakin meinasi sormet jäätyä. Muuten kyllä pärjää tuota työmatkaa joten otin noissa kuvissakin näkyvät vuorellisen nahkarukkaset käyttöön. Niillä sormet suorastaan hikoaa vaikka olisi kuinka kylmä keli tai kuskilla vielä huonot lämmöt.

Ja takakenolle, olit ykkösenä, et enää . Noh, kohtuu tasaistahan tämä on kunnes saan vähän lenkkiäkin ajettua... kelit tai kalusto ei ole esteenä. Vähän kiirusta vanhenevan talon ja auton kanssa näin pakkasilla...

[vaaka]

Minä viimein kyrpäännyin lopullisesti sormien paleluun ja ostaa paukasin paikallisesta moottoripyöräliike Bike Forumista elektroniset käsineet: http://www.nevercold.net/tuotesivu/onta ... ineet.html. Maksoivat kuin synti, mutta toimivat niin kuin lupaavat. 26 asteen pakkasella tuntui riittävän alin lämpötilasäätö ainakin lyhyellä matkalla. Todella helppo on vaihtaa lämpötilaa. Hanskoissa on myös erinomainen juttu tuo ranteiden suojaus. Useimmissa hanskoissa se on riittämätön.

Frisbeegolfia varten tutkailin muutama vuosi sitten sähköhanskoja ja käyttäjäkokemukset enemmistöstä malleja, joista luin kertoivat hajoamisherkkyydestä. Ohuet piuhat, tiukat mutkat ja taivutuksia sekä painetta käytössä. En muista mallia, joka on toteutettu paksummin piuhoin, mutta hinta kova ja kun löytyi siihen käyttöön muut eväät... Ensin kertakäyttökemiallisia lämmittimiä paremmat satoja kertoja kestävät keittämällä ladattavat lämmittimet. Sitten repesi sikakalliille puolelle. Tietysti. Heh.

Hotronic Footwarmer e4plus on kalleimpien hanskojen hintaluokassa ja lämmittävät fribaan sopivasti sormen päät hienosti. Kestää nelisen tuntia isoilla lämmöillä ja kun yksi käsi heittää, kahta akkua ei ole tarvinnut ihan pakolla kisassakaan, mutta reservin olemassaolo ei ole huono juttu. Leveä lattapiuha ei hajoa yhtä helposti kuin sormikkaan ohuet piuhat. On niin pieni, että mahtuu lämmityselementti tumppuun. Ei riitä sormille lämpö liian ohuissa tumpuissa, vaikka kämmenet hikoilevat. Eivätkä viimaakaan vastaan auta tuulta läpi päästävillä tumpuilla.

Onnea sähköhanskojen kanssa, mutta osta ihmeessä hätävaraksi pahimpaan mahdolliseen hetkeen hajoavia hanskoja auttamaan uudelleen käytettävä lämpötyyny. Asetaalijotain käyttävät. Isompi parempi, kun 5 min. sijaan kestävät 15 min lämpimänä. Tai jos pitkiä matkoja ajaa, Zippon lämmitin on sytyttänyt kolhiintuneena tulipaloja, joten en tuota tietä valinnut, mutta on sekin vaihtoehto olemassa. Ennemmin luottaisin kertakäyttökemiallisiin lämpötyynyihin. Pienet voivat mahtua sormeenkin.

En tiedä, oliko hanska ja tyyny kädessä heittäjällä, mutta kauden avauskisassa yhdellä fribaajalla hajosi tyyny hanskaan. Tuskin on ongelma pyöräilyssä. Kertakäyttötyynyt toimivat monta tuntia kuulemma. En ole viitsinyt roskata niillä, kun ei ole pakko.

[Baskeri]

Sitkeitä sissejä! Mulla ei luonto ja varustus anna myöden näillä keleillä ajaa kuin pikkukilsoja.
Nyt näyttäis jo lauhtuvan sopivaksi.

Jouni

[vaaka]

En ole kokeillut, mutta Bundeswehrin lekahanskaa halvempi (suoritus se on sekin) on xxl.fissä myytävä talon merkin 7,90 € maksava tumppu. En vanno ulkomuistista nimeä, mutta tuolla hinnalla löytyy käsineistä nettisivulta, kun ei ole yleistä noin pienet hinnat. Lekassa eilen näkyi netin mukaan olevan vain m kokoon asti aiemmin linkitettyä maastokuvioitua rukkasta. Tosin kuvauksen mukaan se on ylikokoinen. Ei silti mahdu uloimmaksi kerrokseksi kolmen hanskan systeemiin.

Tosi hyvä hinta on myös Wool Powerin sikapaksulla Merinovillatumpulla Varustelekassa, alle 30 €. Kyseessä on napaolsuhteisin tarkoitettujen maailman paksuimpien sukkien kanssa samaa sarjaa oleva 400 g/mtoiseen kaksikerroksinen froteekuvioitu merinovilla laite, jonka kuusisatasen sukan perusteella pitäisi olla sikalämmin, kun vain joku muu hanska tyssää viiman. Froteepinnoitus lisää paksussa sukanompelulangassa kestävyyttä normaaliin ohutta lankaa suorana käyttävään merinovillasukkaan verrattuna reilusti. En ole nähnyt luonnossa tumppua, joten paha arpoa kestävyttää siinä. Frotee on askel oikeaan suuntaan kestävyyden lisäyksessä. Ruåttin armeija käyttää noita sukkia kuulemma Lapin talvessa. Kermaperseys vadelmavenemaassa huomioiden, riittänee tumput pitkälle karpaaseilla. En ihmettelisi, jos tumputkin saavat käyttöä Ruåttissa, jos ei muualla, niin kasarmilla

[terppa]

27 cm on jo Vesijärvessä jään paksuus. Uskalsi isommille selillekin jo ajamaan Lunta 2 - 3 cm niin vielä on kiva ajella eikä tartte valmista jälkeä etsiä.

[juuva]

Joukkueella näkyy olevan jo 2000km kasassa, hurjia kilometrejä talvikelissä.

Huomenna piti olla lepopäivä erinäisistä syistä, mutta HSL vaikeuttaa kulkemista rantaradan suunnalta. Voisi näyttää että pyörällä pääsee kun junille on liikaa lunta..

[irakas]

Minä viimein kyrpäännyin lopullisesti sormien paleluun ja ostaa paukasin paikallisesta moottoripyöräliike Bike Forumista elektroniset käsineet: http://www.nevercold.net/tuotesivu/onta ... ineet.html. Maksoivat kuin synti, mutta toimivat niin kuin lupaavat. 26 asteen pakkasella tuntui riittävän alin lämpötilasäätö ainakin lyhyellä matkalla. Todella helppo on vaihtaa lämpötilaa. Hanskoissa on myös erinomainen juttu tuo ranteiden suojaus. Useimmissa hanskoissa se on riittämätön.

Eipä sitten ollutkaan aivan hyvä ostos. Kerroin toisessa ketjussa, että vein rukkaset takaisin kauppaan: http://www.nojapyorafoorumi.fi/viewtopi ... &start=600