Syväri kirjoitti:jviirret kirjoitti:ki kirjoitti:netistä löytyy video englanniksi jossa fyssarin mielestä polven kulma polkiessa pystärillä voitelee polvea ja nojakilla erilainen kulma olisi epäedullisempi polvelle
Voisko laittaa linkkiä mistä tämä löytyy? Netistä kun löytyy hyvin paljon muutakin
Jukka
Sama juttu siinä varmaan on taustalla kuin väärässä maastavetotekniikassa, eli polvet saattaa olla jalkaterien etupuolella ponnistettaessa ja aiheuttaa polvikipuja. En osaa sen tarkemmin selittää että miksi mutta tullut myös ite todettua.. Nojapyöriä vaan löytyy niin monella asennolla että joissakin noin voi ollakin mutta tuskin kaikissa. Ja sittenkin pitää polkea niinkuin jalkaprässiä tekis
Eihän nojapyörässä tuohon vaikuta muu, kuin (keskimääräinen) kohta, jonka kautta polkemisvoima siirtyy penkkiin. Ei se ole pyörästä kiinni, vaan kuskista. Jos poljet siten, että selkä tukee polkemisvoiman lantiosta tai ristiselästä, polvet ovat ilman muuta jalkaterien "etupuolella". Jos poljet lapaluutuella, eivät polvet yletä tuolle linjalle. Kaikki tuolta väliltä ja enemmänkin on täysin kuskin valittavissa asentoa muuttamalla.
Paljon enemmän vaikuttaa siis nojapyörässä fysiologiseen rasitukseen polkemistekniikka, kuin pystypyörässä, jossa tuon voiman sijainnin määrää painovoiman suunta. Nojapyörällä voit siis itse säätää pois liikkeen, joka aiheuttaa kipua.
Minusta kuulostaa, että ovat fyssarit "sinne internettiin" kirjoitelleet asiasta, josta ei ymmärrä ja kaikenlisäksi pakoilevat kritiikkiä. 