Nojapyöräfoorumi

Puusilmä kirjoitti:

Tästä mallia!

Tää on tuttu liike, mutta kenen kämpästä löytyy tasainen taso, johon voi 115kg mennä makaamaan ja reunalle roikkumaan?

janx kirjoitti:

Puusilmä kirjoitti:

Tästä mallia!

Tää on tuttu liike, mutta kenen kämpästä löytyy tasainen taso, johon voi 115kg mennä makaamaan ja reunalle roikkumaan?

Ja pitäisi vielä löytää vapaaehtoinen koivessa roikkuja!

Lonkan alueen hieronnasta on ollut apua, mutta se ei ole pysyvä eikä pitkäkestoinen apu. Ehkä viikon. Niitä pitäisi myös vahvistaa ja treenata. Lihaskalvojen avaukseen suosittelen työkaluilla tehtävää hierontaa (ei satu!), mutta lonkankoukistajat pitää silti tehdä sormin - jonkun toisen tekemänä.

janx kirjoitti: ↑07 Helmi 2018, 21:20

Tää on tuttu liike, mutta kenen kämpästä löytyy tasainen taso, johon voi 115kg mennä makaamaan ja reunalle roikkumaan?

Ruokapöytä soveltuu tuohon. Toki vähän riippuu pöydästä.

torneol kirjoitti: ↑07 Tammi 2025, 09:52

janx kirjoitti: ↑07 Helmi 2018, 21:20

Tää on tuttu liike, mutta kenen kämpästä löytyy tasainen taso, johon voi 115kg mennä makaamaan ja reunalle roikkumaan?

Ruokapöytä soveltuu tuohon. Toki vähän riippuu pöydästä.

Tyhjä tila löytää aina tavaransa. Se kyllä pätee meillä joka paikkaan. Nää uudemmat asunnoiksi kutsutut pk-kopit eivät kovin hyvin salli ylimääräisiä tasoja hankittavaksi esim. venyttelyyn.