Nojapyöräfoorumi

Hieno keli. Patela- Kiiminki-Yli-ii- Ii- Patela n. 100 lenkura.
Kiiminkijoen ja Iijoen välillä vedenjakajaa ja mukavasti mäkiä. Pääsee niitäkin vähän ajelemaan.
Tuon huomas taas tuolla lapissa, että nousua täytyy treenata. Azub ja tavarat on työläs
veivata kylmiltään mäkien päälle.

Jouni

Inhottavimmat kilsat kumpaankaan osallistumaani kisaan. Esteri tuli vastaan. Vedenpitävistä sukkapareistani mukana olleet eivät olleetkaan, joten paluu normisukissa verkkokattoisilla kengillä... Sadetakkikin oli sisältä märkä mennen tullen, kun pelkäsi sateen määrää ja vedin kaikki räppänät kiinni. En tiedä, kastuinko hiestä, vai onko takissa vuotoja. Kylmää ja märkää oli. Paluussa sen verran kylmää, että lihakset toimivat vajaatehoilla. Yö työssä ja molemmat suunnat pyörällä vajailla unilla veden hölskyessä kengissä söi potkua. Mennessä kulki harvinaisen hyvin, kun pääsin kaksi päivää helpolla pitkästä aikaa ja palauduin. Se etu syötiin pian.

Tuli sitten eka ajamaton päivä kisaan väsyaamu niin mänin autolla ja ihan totaalinen sippaus sohvalle kun tuli töistä... eikä huomennakaan paljoa taida tulla ajeltua. toivottavasti juhannuksena sitte enempi

Taitaapi tulla kolme ajamatonta päivää putkeen, torstaina meinasin sitten ruuhkat ohittaa pyörällä

terppa kirjoitti:

Tuli sitten eka ajamaton päivä kisaan väsyaamu niin mänin autolla ja ihan totaalinen sippaus sohvalle kun tuli töistä... eikä huomennakaan paljoa taida tulla ajeltua. toivottavasti juhannuksena sitte enempi

Eiks se oo hyvä vähän herkistellä (sohvalla), ennen kunnon koitosta

Mökille siirtyminen sen verran työläs operaatio, että tuli kuuden päivän tauko
pyöräilyyn. No kelit nyt suosii.
Onnea kaikille Ratakreisiläisille ja sopivia kelejä kullekkin.

PW kirjoitti:

terppa kirjoitti:

Tuli sitten eka ajamaton päivä kisaan väsyaamu niin mänin autolla ja ihan totaalinen sippaus sohvalle kun tuli töistä... eikä huomennakaan paljoa taida tulla ajeltua. toivottavasti juhannuksena sitte enempi

Eiks se oo hyvä vähän herkistellä (sohvalla), ennen kunnon koitosta

Oishan se hyvä jos ois herkistelyä mutta kun sammahtaa kuin saunalyhty ja herää vaan huomatakseen, että pitäisi mennä nukkumaan niin se povaa sitä, että kovin levänneenä ei pääse taipaleelle

Taitaa kolme ajamatonta päivää tulla putkeen mutta torstaina meinasin ruuhkat ohittaa pyörällä

Joukkueen keskiarvo on jo yli tonnin. Tänä viikonloppuna taitaa tulla kiva spurtti ylöspäin.

yaana kirjoitti:

Joukkueen keskiarvo on jo yli tonnin. Tänä viikonloppuna taitaa tulla kiva spurtti ylöspäin.

Pitää vissiin miunkin mennä polkemaan Äitsaarta ympäri, etten jää keskarista;)

Aamulenkki kaverien kiekonheittoseuraa ounastellen yritin uv säteilyä välttää ajamalla nopeasti, jotta pääsen kotiin äkkiä. 60,8 km käytännössä tauotta. Hyrylässä kääntö ja protskupatukan kaivuu taskusta, ajo kakkosella hiljaa ja silti paskaksi murentuneilla teillä täristi patukan kädestä tielle ekaa haukkapalaa jauhaessa höh. Maratonmäki aika-ajotangoilla hitaimmillaan 14,6 km/h, alkupuoli 19,6-20,4, pulssi yli 140 ja kypärän alta valahti hikivanat joka puolilta, kun pysähdyin mäen päälle pulssia kellottamaan.

Lisäsin aiemmin käsitukikupeille tri pyörässäni Bilteman 1,69€ maksavan istuinalustan ja pudotin lähes yhtä paljon ohjaustangon alta spacereita pois. Seurauksena häränsarvet putosivat uuteen ennätykseen korkeudeltaan. Meni tekninen toteutus vaikutuksen setvimisestä pieleen, kun en uskaltanut isoimmassa alamäessä nojata rintaa aika-ajotankoon kiinni kädet häränsarvilla. 54,6 km/h. Seuraavassa mäessä venytin selän niin paljon, että onnistui rintakosketus tankoihin. Juu reissu oli mallia nopea, mutta virkavalta häiriköi läsnäolollaan ja se vei optimiolosuhteiden hakumahdomlisuuden. Onhan päiviä muitakin. Enkka parantui selvästi ja ekaa kertaa isoin välitys 11-52 ei ollut niin pieni kadenssilta, että olisi runnoa pitänyt istualtaan. Pyöritys riitti. Jos joskus uskallus ja olosuhteet riittävät, rinta tangoissa ja peffa penkistä Cavendishin sprinttityyylillä siistisi kadenssia ja pyöritystekniikkaa lisää, joten luulisi 55 menevän.

Asento on siis edelleen korkea tri pyöräksi. Ihan ok tällä kestolla paikat kestivät, joten jää lisäajojen varaan päätös mahdollisesta etupään alentamisesta. Nyt kiipeämisessä ei ollut mitään ongelmia käsien korkeuden puolesta häränsarvien edestä tai takaa pitäen. Kun käsituet aika-ajotangoilla mahdollistavat suoraselkäisen ajon alemmallakin asetuksella, on vaara, että kohta kaahaan kovempaa. Pitää vain keksiä spaceria leveämpi pslikka ohjaustangon tueksi sekä laakeroinnin pöly/sadesuojaksi, kun nuo osat ovat leveämmät kuin haarukan putki. Ja nykyinen pala on reilusti liian korkea ja spacerit ovat jo poissa.

Oikein arvasin, lisänakki tuli ja 70 km satulassa sekä hyppyrimäkien ylös alas kiipeilyä. Käsi kipeenä aamuryntäilyn jälkeen ja alkuverryttely heitoissa helpotti. Kipua oli huolimatta kolmesta käden jäädytyskerrasta. Käsikirurgi tiesi, mistä puhui, kun käski jatkamaan frisbeegolfia. Kun kaahaus tri pyörällä sattuu niin, että jäädytys ei riitä, vaan peräsuoli pitkällä riuhtominen, niin on todettava, että viime reissun inspiroima sijoituskohde pehmusteille on tehtävä ja jos ei riitä, on toivottava sadepäiviä. Jotta kilometrikisan sijaan voisi sijoittaa tukevaan kuntooni nojapyörän istuimen rakentamisella ynnä muu tuunaustarve. PM kisatkin lähestyvät.

Sateen ja tuulen läpi puskin tri pyörän seuraavan kädensijapehmustusvaiheen ajotestin vauhdilla läpi. Juhannushuhkinnat näkyivät kilsakisassa joukkueen toiselle sijalle palaamisena.

Kunpa käsi olisi paremmassa hapessa, niin uskaltaisin sään puolesta rakentaa nojakin istuinta. Nyt leuka rintaan ja spike hyzeriäkö? Frisbeegolfvitsi jossa totta se puoli, että pyöräily satuttaa kättäni ja normiheittely kuntouttaa ja vähentää kipua. Oli kaksi pv sitten arveluttavan kipeä käsi kovan aamulenkin jälkeen ja parikymmentä verryttelyheittoa myöhemmin päivä paistoi risukasaan ja varttia myöhemmin kipu oli lähes kokonaan poissa.

Oletan, että olen tehnyt parempien materiaalien, kuten Sorbothanen, kokeilua lukuunottamatta tehnyt kaiken, mihin mielikuvitus riittää triathlon pyörän hakkaavuuden vähentämiseksi. Mahen mahtirepäisy toi niin paljon kurottavaa, että valuin sijoituksessa kai pysyvästi alemmas, joten ehkä olisi aika lopettaa kisaaminen lyhyellä tähtäimellä ja hoitaa räpylä sekä nojakki kuntoon, kun prinsessakäden ajoa haittaa hemmetin puolikas hernekin grr. Josko limusiinimaisen kyydin saisi aikaan pyöräilyn jatkuessa käden olon parantuessa. Jotain on muututtava paremmaksi, sillä on selvää, ettei käsi nykykunnossaan kestä pitkiä vauhdikkaita lenkkejä tri pyörällä niin huonoloa asfaltilla kuin ympäristöstä löytyy.

Eikö se kannattais unohtaa koko triathlonpyörä ?

Pyhien aikana ei metriäkään ajoa, meinasin ajaa mökille mutt otinkin vaan pyörän peräkärryyn, koska meinasin ajaa siellä mutta koska en ajanu mökillä, meinasin ajaa kotiin - yhtä meinaamista ja sekin jäi kun kurkussa tuntu alkavan taudin oireita. Tänään meinasin vaan levätä ja lääkitä mm. punahattu-uutteella ja lämpimällä juomalla, ett säästyn pidemmältä taudilta ja pystyn Lowrideen tulemaan. Ehkä tän päivän meinaaminen onnistuu
Kisalistalla oon silti samoilla sijoilla (10.) ku ennen Jussia mutta edellä Ratareisiporukka on vetäny hirveen kaulan ja takana kaulaa on lyhennetty.

No nyt on viikonlopun kilsat merkitty kisaan . Hyvin sai täytettä ja siirtymäajot sinne ja takasin toi vielä vähän lisää .

Tässä mun juhannuksen panos kilometrikisaan.

Perjantai:

Sunnuntai: