Nojapyöräfoorumi

NikoK kirjoitti:

Eikö se kannattais unohtaa koko triathlonpyörä ?

On sillä puolensa, kuten mäennousukyky ja helppo kannettavuus kellarissa. Piti kokeilla, saanko siitä pehmeämmin ajettavan ja sain, mutta ei riitä. Käsi on niin kämäinen, että on joko kerätty kilsoja tai rakennettu. Kun rakentaminen on mennyt tri pyörään, ei nojakki ole paljon edistynyt.

Nyt räpylä saa liikaa sikaa, kun koivet kestävät liian pitkään liian kovaa ajamista. Siksi tri pyörän pehmennystien loppuun käyneenä käytännössä, on siirryttävä nojakin kimppuun. Kun vain ensin lepuutan käden nikkarointikuntoon. Pakko on saada pidempiä reissuja varten pehmeämpi kyyti, joten motivaatiota on tekemiseen. Olen liian hyvä ottamaan kipua, kun on lykkäystä tullut nojakin tuunaamiseen kidutusvälineellä ajaen

Premnas kirjoitti:

No nyt on viikonlopun kilsat merkitty kisaan . Hyvin sai täytettä ja siirtymäajot sinne ja takasin toi vielä vähän lisää .

Nih:))) Tälläisen tempun menit sitte tekemään. Jäin kuin nalli kalliolle.

Baskeri kirjoitti:

Premnas kirjoitti:

No nyt on viikonlopun kilsat merkitty kisaan . Hyvin sai täytettä ja siirtymäajot sinne ja takasin toi vielä vähän lisää .

Nih:))) Tälläisen tempun menit sitte tekemään. Jäin kuin nalli kalliolle.

Ei voi mitään . Onneksi on koko kesä aikaa polkea?

Tämmösen keskustelun äkkäsin twitteristä:

"Tomi Korkeamäki ‏@TKorkeamaki
Nojapyöräilijät ovat ohittaneet meidät suursarjassa! #pyöräily #kilometrikisa"

"Mika S....... ‏@akknasoP
@TKorkeamaki tullu niin iso ero hetkessä, että epäilen monen olleen ryyppäämättä jussina ja ehkä ratareisi titteliä hakemassa"

terppa kirjoitti:

Tämmösen keskustelun äkkäsin twitteristä:

"Tomi Korkeamäki ‏@TKorkeamaki
Nojapyöräilijät ovat ohittaneet meidät suursarjassa! #pyöräily #kilometrikisa"

"Mika S....... ‏@akknasoP
@TKorkeamaki tullu niin iso ero hetkessä, että epäilen monen olleen ryyppäämättä jussina ja ehkä ratareisi titteliä hakemassa"

Höhö. Mä vähän toivoinkin, että ne ei olis jussina mukana

PW kirjoitti:

Pyhien aikana ei metriäkään ajoa, meinasin ajaa mökille mutt otinkin vaan pyörän peräkärryyn, koska meinasin ajaa siellä mutta koska en ajanu mökillä, meinasin ajaa kotiin - yhtä meinaamista ja sekin jäi kun kurkussa tuntu alkavan taudin oireita. Tänään meinasin vaan levätä ja lääkitä mm. punahattu-uutteella ja lämpimällä juomalla, ett säästyn pidemmältä taudilta ja pystyn Lowrideen tulemaan. Ehkä tän päivän meinaaminen onnistuu
Kisalistalla oon silti samoilla sijoilla (10.) ku ennen Jussia mutta edellä Ratareisiporukka on vetäny hirveen kaulan ja takana kaulaa on lyhennetty.

Viikko alkaa olla ajamatonta elämää Sunnuntaina alkanu kurkun kaiherrusta yrittäny kotikonstein (punahattu, lämminjuoma, kurkuma, sitruuna, ym.) koittanu lääkitä. Välillä tuntuu paremmalta ja kunnon tautia ei oo tullu, veto poissa ja välillä kaihertaa kurkussa välillä alkaa nenä vuotaa joskus tuntuu vatsassa - virus seilaa pitkin ruhoa ja yrittää ettiä heikkoa kohtaa Ei tästä taida selvitä ilman sairastamista
Näinköhän jää Vääksyn reissu väliin, vähän hirvittää sinne lähtee ruumista rääkkäämään

Kirjasin tämän kuun loput kilometrit jo. Surkean vähän. Kaksi töistä johtuvaa kahdeksan päivän nollasuoraa...

Jospa ensi kuu lähtisi edes käyntiin silleen mukavasti LowRiden avulla.

Kuten sanoin jo alussa, jonkun on oltava listan perälläkin. Muuten se loppuu kesken.

Vieläkin polvet arat Reisiväännöstä, sataa, töissä kiirettä ja muutenkin sarvi ottassa.

Käykö nojapyöräily erityisesti polviin kun niin moni valittaa polvivaivoja?

Grey Cat kirjoitti:

Käykö nojapyöräily erityisesti polviin kun niin moni valittaa polvivaivoja?

Ymmärtääkseni ei erityisesti. Edellinen "valittaja" ajoi viime viikonloppuna 24h nojapyörää luulen ett olis tullu pystypyörälläkin polvet kipeeks ja muutama muukin paikka
Suurin osa harrastajista on vaivasia ja vanhoja johtusko tuo valittaminen siitä "Lyhytkampiuskovaisilla" on vähemmän polvivaivaa ja nojapyöräilijöistä suuri osa ajaa lyhyemmillä kammilla.

Ilmeisesti nojapyörällä on helpompi saada polvet kipeäksi kuin pystypyörällä. Näin olen ymmärtänyt kuunnellessani näitä juttuja ja itsekin tuon 10 vuotta ajeltuani.

Kun omaa painoa ei voi (juurikaan) käyttää hyödyksi, voiman on tultava lihaksista. Jos asennot ovat vähänkään pielessä pitkään ja kovaa runtatessa, nivelet eivät varmasti tykkää. Pienempää vaihdetta, lyhyemmät kammet ja vähemmän turhaa hampaat irvessä ruttaamista...

Hopea kirjoitti:

Ilmeisesti nojapyörällä on helpompi saada polvet kipeäksi kuin pystypyörällä. Näin olen ymmärtänyt kuunnellessani näitä juttuja ja itsekin tuon 10 vuotta ajeltuani.

Kun omaa painoa ei voi (juurikaan) käyttää hyödyksi, voiman on tultava lihaksista. Jos asennot ovat vähänkään pielessä pitkään ja kovaa runtatessa, nivelet eivät varmasti tykkää. Pienempää vaihdetta, lyhyemmät kammet ja vähemmän turhaa hampaat irvessä ruttaamista...

Olisiko niin ett nojakkia on helpompi ajaa "väärin"
Muok. kun tarkemmin aattelen, ni aina kun alkaa polvia särkemään tulee mietittyä, mikä on muuttunu? Onko pyörää muutettu vai jalanliikerataa? Näitä kun korjaa kivut häviää jos ei sitten oo ajanu järettömänä koko vuorokauden tai tehny jotain muuta lähes yhtä hullua

PW kirjoitti:

Hopea kirjoitti:

Ilmeisesti nojapyörällä on helpompi saada polvet kipeäksi kuin pystypyörällä. Näin olen ymmärtänyt kuunnellessani näitä juttuja ja itsekin tuon 10 vuotta ajeltuani.

Kun omaa painoa ei voi (juurikaan) käyttää hyödyksi, voiman on tultava lihaksista. Jos asennot ovat vähänkään pielessä pitkään ja kovaa runtatessa, nivelet eivät varmasti tykkää. Pienempää vaihdetta, lyhyemmät kammet ja vähemmän turhaa hampaat irvessä ruttaamista...

Olisiko niin ett nojakkia on helpompi ajaa "väärin"
Muok. kun tarkemmin aattelen, ni aina kun alkaa polvia särkemään tulee mietittyä, mikä on muuttunu? Onko pyörää muutettu vai jalanliikerataa? Näitä kun korjaa kivut häviää jos ei sitten oo ajanu järettömänä koko vuorokauden tai tehny jotain muuta lähes yhtä hullua

Niinkuin Ratareidessä jotkut pystärikuskit, ajoaika 23 tuntia 42 minuuttia ja läskillä.

Takuuvarmasti tuollaisilla Ratagreiseillä oli kipeänä ainakin polvet, perse ja niska ja sormet tunnottomat (niskan takia).

PW kirjoitti:

Hopea kirjoitti:

Ilmeisesti nojapyörällä on helpompi saada polvet kipeäksi kuin pystypyörällä. Näin olen ymmärtänyt kuunnellessani näitä juttuja ja itsekin tuon 10 vuotta ajeltuani.

Kun omaa painoa ei voi (juurikaan) käyttää hyödyksi, voiman on tultava lihaksista. Jos asennot ovat vähänkään pielessä pitkään ja kovaa runtatessa, nivelet eivät varmasti tykkää. Pienempää vaihdetta, lyhyemmät kammet ja vähemmän turhaa hampaat irvessä ruttaamista...

Olisiko niin ett nojakkia on helpompi ajaa "väärin"

Nojakkia on helpompi ajaa väärin, koska pystypyörää ei kukaan aja väärin tolkuttomia matkoja aivan noviisina. Olisi varmaan erinomaisen vaikea ajaa ikinä aiemmin pystypyörää ajamattomana neljä peräkkäistä yli sadan kilometrin päivää. Saattaisi siinä olla moni muukin paikka kipeänä kuin vain reidet ja polvet. Nojapyörällä monetkin ovat lähteneet ensimmäiselle monen päivän ja monen sadan kilometrin pyöräretkelleen aivan kylmiltään –minäkin aikoinaan. Selvisin nälkää ja janoa lukuun ottamatta ilman muita vaivoja, kun en kokenut erityistä näyttämisen halua, enkä muutenkaan poikennut laiskan pulskeasta tavastani toimia uudenkaan liikuntaharrastukseni suhteen. Sittemmin olen kaiken lisäksi siirtynyt jatkuvasti lyhyempiin kampiin, jotka tällä hetkellä ovat 115 mm. 102 mm kammet odottavat asennusta.

Petri on oikeassa. Aina kun vähänkin tuntuu epämiellyttävältä, kannattaa miettiä liikeratoja ja niiden muutoksia. Yleensä pienillä muutoksilla kivut ja muut epämiellyttävät tuntemukset katoavat. Etureidet ja polvet saa rauhoittumaan korostamalla "kuopaisua".

jori kirjoitti:

Petri on oikeassa. Aina kun vähänkin tuntuu epämiellyttävältä, kannattaa miettiä liikeratoja ja niiden muutoksia. Yleensä pienillä muutoksilla kivut ja muut epämiellyttävät tuntemukset katoavat. Etureidet ja polvet saa rauhoittumaan korostamalla "kuopaisua".

Sain aluksi säädettyä Questiin aivan täydellisen ajoasennon. Mikään paikka ei tullut kipeäksi pitkilläkään matkoilla. Sitten jouduin vähän säätämään asentoa, että sain pään alemmas, jotta kuomu mahtuu. Tämän säädön jälkeen on aina silloin tällöin jompi kumpi polvi vähän ilmoitellut itsestään. Ei ilmeisesti ole ihan millilleen asento kohdillaan. Ehkä kampia pitäisi siirtää pari milliä kauemmaksi, mutta en ole viitsinyt vaivautua niin pienen muutoksen takia. Olen toistaiseksi päässyt alkavasta polvikivusta eroon miettimällä juurikin, että mitenkäs se kuopaisutekniikka taas menikään.