Nojapyöräfoorumi

Siihen nähden että ollaan Lapissa niin on kovasti paljon jäkälää jäänyt poroilta syömättä

TMS kirjoitti: ↑16 Heinä 2024, 06:58

Aamupakkailut käynnissä. Enemmänkin olisi saanut nukkua, mutta ei se uni oikein hyvin luonnistunut. Harjoituksen puutetta telttaöissä havaittavissa. Suunta kaupalle, vesivarannot lopussa, kovasti janotti illalla ja nyt aamulla. Ja jotain aamupalaa sitten kanssa. Sen jälkeen suuntaan sinne Sammallahdenmäelle. Aamu on harmaa ja kostea, mutta vielä ei ole pieniä ripsauksia enempää vettä tullut.

Suolalisä on tärkeää muistaa, kun lähdetään pitkästä aikaa pitkäkestoiseen, hikoilua aiheuttavaan suoritukseen. Kehon glykogeeni sitoo vettä ja kun se kuluu lihaksista glykogeenin sitoma vesi vapautuu. Kusettaa, vaikka ei olisi juonut. Ja sitten janottaa, vaikka joisi.

Keho siirtyy rasvanpolttomoodiin, jossa maksa tarvitsee ylimääräistä vettä. Pelkän veden juominen ei tähän auta, kun glykogeenin vapauttama vesi on virtsan mukana vienyt mukanaan niitä suoloja, joita vaaditaan "rasvanpolttoveden" sitomiseen kehoon. Siksi on tärkeää, että ainakin retken ensimmäisen päivän juomiset suolataan merisuolalla. Noin teelusikallinen litraan. Tämä on tärkeää varsinkin, jollei syö mitään, josta tuon suolan voisi saada.

Suola kannattaa olla paakkuuntumisenestoaineetonta, jota tosin on vaikea löytää. Ymmärrätte tämän paremmin kun kerron, että suolaan lisätty paakkuuntumisenestoaine E535 on Natriumferrosyanidia. Siis syanidia. Muuten on ihan sama, mitä merisuolaa otatte, kunhan suola on "märkää", eli kaliumkloridia ei ole suolasta poistettu. Itse ostan merisuolani Ruohonjuuresta. Selmarin on lisäaineettomista edullisinta Atlantin merisuolaa. Himalajansuolat kuuluvat hipostelevaan ruoanlaittoon, mutta käyvät myös tähän, jos on liikaa rahaa.

Jos haluaa vielä varmistella mineraalien saantia ja muutenkin vatsan kannalta olisi hyväksi laittaa suolavesipulloon myös teelusikallinen savea. Ihan mitä vaan savea. Helpointa sitä on hankkia kaupasta nimellä juotava savi. Esim. Argital vihreä savi.

Juotava savi on mineraali- ja hivenainejauhe luustolle, ärtyneelle vatsalle, suolistolle, ilmavaivoihin, väsymykseen, paaston ja puhdistushoitojen yhteyteen. Aktivoitu vihreä savi on lämpösterilisoitu eli se on puhdistettu kuumentamalla eikä siihen ole lisätty mitään säilöntäaineita tai lisäaineita.

Ja onhan täällä näitä kivikasojakin tosiaan. Alueena vaikuttaa siltä, ettei niitä kiviä pitkältä ole tarvinnut tuoda. Kivikylän tehdas on muuten tuossa ihan vieressä ja varmaankin siis alueen paikannimi yleisemminkin, ei sinänsä jää epäselväksi mistä on nimi tullut mieleen.

Raumalla ollaan ja pyörä maastoutettu. Suunnittelin alunperin aamulla että söisin lounaan Kivikylän tehtaanmyymälässä, mutta kun lounas alkoi vasta klo 11 niin en sitten viitsinyt kuitenkaan jäädä odottamaan, kun Sammalkallio tuli nähtyä aika nopeastikin, alue ei kuitenkaan ollut kovin iso. Ostin myymälästä kuitenkin evästä jotka myymälän edustalla söin ja jatkoin matkaa.

Hyvä kun jori muistutit, suolaa en ole erikseen juomaan lisäillyt, mutta luulen että ruuan mukana on nyt tullut vähintäänkin tarpeeksi korvaavaa. Joskus on tullut tuon nesteytyksen kanssa mokattuakin ja olonhan saa tosi huonoksi jos itsensä kuivattaa.

Kyllähän tämä vanha Rauma nyt ainakin käymisen arvoinen paikka on. Omanlaistaan arkkitehtuuria, itse kyllä tykkään. Nähdäkseni kokonaisuutta hieman kuitenkin pilaa autot ja niille varattu tila, ne eivät ikään kuin istu maisemaan. Yllättävän paljon sitä liikennettä myös tuolla on. Toki toisaalta tietysti asian ymmärrän, tavallisia asuinrakennuksia ja pikkuliikkeitähän nuo pääosin tuntuu olevan ja autoilla tämä maailma nykyään pyörii. Silti itse kyllä rauhoittaisin useammankin kadun autoliikenteeltä.

Munkki ja pullaa tuli limonaadin kera ostettua, mutta muuten ei mitään käteen kyllä tarttunut, vaikka kaikenlaisia pikkukauppoja oli vaikka millä mitalla. Nyt alkaisi olla aika kääntää kinnerin nokka kohti kotia, niin vielä kerkeäisi illaksi kotiin.

Kotio ajelen hieman eri reittiä Yläneen, Auran ja Koski TI:n kautta Somerolle, tällä erää olen Aurassa tauolla. Ajaessahan kerkiää ajattelemaan kaikenlaista enemmän ja vähemmän syvällistä. Jostain syystä useamman kerran nousi vahvasti mieleen ajatus että en ole reissun aikana syönyt vielä yhtään jäätelöä. Tilannehan oli heti ensimmäisen sopivan tilaisuuden tullen korjattava, joten nyt istunkin tauolla jätskipurkki kourassa Jätskikioskille en kuitenkaan raaskinut mennä, jotenkin niillä on hinnat lähtenyt ihan lapasesta mitä nyt olen ollut huomaavinaan.

Jäätelö kuuluu kesäreissuun

TMS kirjoitti: ↑16 Heinä 2024, 17:33

...Tilannehan oli heti ensimmäisen sopivan tilaisuuden tullen korjattava, joten nyt istunkin tauolla jätskipurkki kourassa Jätskikioskille en kuitenkaan raaskinut mennä, jotenkin niillä on hinnat lähtenyt ihan lapasesta mitä nyt olen ollut huomaavinaan.

Joo, Lidlissä myydään sellaisia sopiviksi kerta-annoksiksi sopivia 900 ml purkkeja "herkkujäätelöitä". Ihan sopivia reissuvälipaloiksi.

Minulla on auton hansikaslokerossa lusikka. Eilen ajoin yksin Tampereelta Kotkaan ja Lahdessa poikkesin Lidlistä tuollaisen rasian. Joo, oli ihan hyvää, mutta ihan viimeiset lusikalliset oli kyllä liikaa. Hinta 3,69€. On niitä toisinaan vähän pienempiäkin pakkauksia, eilen en löytänyt kuin puikkoja, joiden vikana on liian paksu suklaa ja muu karamellikuori.

Juurikin tuollainen 900 ml purkki oli Jymy jäätelöä, ihan hyvä oli eikä yhtään liian iso Oli joku alekamppanja S-Marketissa niin maksoikin vain 3,33, ei olisi edes pikkupalloa saanut kiskalta tuolla rahalla.

No nyt sitten ollaan kotona, ei tullut enempää viestejä laitettua kun joku bad gateway ilmoitus vaan pukkasi. Mutta näköjään tuo jätskiviesti tuli kuitenkin läpi vaikka juuri sitä kirjoittaessa tuli herjaa ja eipä tullut sen jälkeen enää yritettyä.

Mutta sellainen minireissu, oikein hyvin toimi irtiottona arjesta ja hyvää fiilistä toi roppakaupalla.