Nojapyöräfoorumi

Jos joku ei ole kaksoiskansalainen, niin paikkakuntia on yksi liikaa. Nyt on 10 jäsentä ja 10 paikkakuntaa. Tietääkseni meitä Porvoolaisia on kaksi

Kaikki paikkakuntansa mhelanderille kertoneet eivät varmaankaan ole vielä liittyneet joukkueeseen

jooseha kirjoitti:

Kaikki paikkakuntansa mhelanderille kertoneet eivät varmaankaan ole vielä liittyneet joukkueeseen

Mä luulin, että haamuja on vain Hulluilla Päivillä.

Ehhehe, tein toisenkin havainnon. Tässä vaiheessa joukkueen järjestys on aakkosten mukaan. Noh, tulen varmaan pysymään hännillä kisan aikanakin... Mutta jokainen kilometri nostaa joukkueen keskiarvoa ja siihen tähdätään!

Jes! Olen toisena.

Tämä onkin varmaan sitten viimeinen kerta, vaikka tilanne pysyy samana toukokuuhun asti...

Talven yli pyöräilystä on selvästi hyötyä. Eka kokonainen viikko nojapyörällä töihin. Keskinopeus yli 20, eikä yhtään tunnu että kuolema tulee.

Oho! 17 meitä oli jo joukkueessa kun sain aikaiseksi liittyä.

Sas nähdä paljonko tulee ajeltua sähköavusteisella kun se on niin mukavan monipuolinen vekotin ollut ja laajentaa reviiriä. Tosin äskettäin sateella ajellessa kinnerin parhaat puolet olisi tulleet esiin

Pyorähuolto haluaa leikata varaosien kustannuksia postin osalta ja kestää tuntemattoman ajan saada ne tänne. Joten osa ajasta mennee pystypyöräillen. Aika heikkoa on terveyden osalta tilanne ollut. Toivottavasti 50 min pystäri HIIT ei kostaudu. Toisaalta piti tehdä palauttava treeni selän kipujen poistamiseksi. Joka tapauksessa jos ei ole suorituspaineita kilsojen suhteen, hyppään kyytiin

Ojalan laskuopilla näyttäis että viittä olis vajaa minimiin. Tunnetko piston omassatunnossa? Joukkoon omituiseen vaan mukaan! Tapaniii, vuoltuuuu, nikooooo, jne.

Jouni

Sas nähdä paljonko tulee ajeltua sähköavusteisella...

Oliko siellä säännöissä että sähkön avulla ajetuista kilometreistä saa kirjata vain puolet?

Siitä huolimatta Terppa nostaa keskiarvoa, jos veivaa edellisten vuosien tahtiin.

Hopea kirjoitti:

> Sas nähdä paljonko tulee ajeltua sähköavusteisella...

Oliko siellä säännöissä että sähkön avulla ajetuista kilometreistä saa kirjata vain puolet?

Siitä huolimatta Terppa nostaa keskiarvoa, jos veivaa edellisten vuosien tahtiin.

Juu, sähköllä ajetuista saa vaan puolet, talvikisassa oli samoin mutta varmaan silti sähköjen kanssa tuli parempi tulos kun muuten olisi tullut, sähköavut madalsi kynnystä lähteä pyörällä...

Kesällä ei niin väliä jollei metsään tai soralle halua mutta kinnerissä pitäisi korjata vielä penkki, Sailan kinnerissä se oli ratkennut ja mokoman unohdin kun tein hiilikuituhommia ja nyt sitten nappasin omastani ehjän penkin Sailalle... ehkä viikonloppuna jos saapi ensin ruosteiset autot hitsattua joutuisasti...

Ensimmäiset kilometrit kisaan korkattu ! Upea, lämmin sää, ei voinut vastustaa!

Johdat selvästi

Joku näyttää pitävän kisaa täytenä vitsinä. "Johtavalla" joukkueella on yksipolkija ja kilometrejä yli 500

En johtanut kauaa .

Onko tossa joku virhe kun "johtavalla" joukkueella on muutenkin 13 pyöräilypäivää per henkilö? Kun tänäänhän se alkoi.

Polkaisin kisan käyntiin kevyellä satasen lenkillä. Oli mahtava aurinkoinen keli ja Quest kulki kevyesti. Keskinopeus taisi olla jotain 39 km/h. Kyllä oli mukavaa

Törkeästi maantiepyörällä ajoin toiseksi tällä hetkellä. Ikävä tuuli kerrassaan. Myötätuulessa kulki kyllä hyvin, mutta... Kattamattomien kärkitulos, kunnes tosipolkijat ehtivät kotiin ja kirjaavat tulokset.

Se pisti silmään, että olemme 26 ilmoittautuneella piensarjassa.

Muurahaisia meni tien yli. Viides näkemäni mehiläinen lensi päin vasenta hihaani. Toinen näkemäni tuli ihmettelemään oranssia takkiani.

Ensimmäinen maltodekstroosikokeilu. Otin varovasti aluksi ja ei muita ongelmia kuin liian vähän liian myöhään toinen otos ja viime hetkillä eka. Ainakin mäet nousivat, kun vain juomataukojen välissä hetken aikaa oli energiavajeen tuntua. Janoa pidempään.

Peesailin hetken Team Rynkebyn jäsentä, pysyin perässä, vaikka neljä kymppiä oli pohjilla. Tuntui kyllä, joten varaa on vielä polkea, jotta kesän tavoite 200 km päivässä toteutuu. Toisaalta pyörä ja sää ei ollut ihanteellista ja mäkiä piisasi sekä taukoja vähänlaisesti verrattuna viime vuoteen.

Yllättävän vähän sattui peffaan, olisiko läskin sulattelu mahdollistanut paremman aineenvaihdunnan, jos verisuonet eivät lyttäydy niin pahasti? Happi vähentää kipua kudoksissa.