Nojapyöräfoorumi

jviirret kirjoitti:

Salsa kirjoitti:

Mutta josko huomenna vois vähän yrittää reipastua ja menis Rikua vastaan töihin niin tulis sopiva lenkura

Mee taksilla Muuten en saa sun kilometrietumatkaa kurottua umpeen.

Jukka

Eli huomenna lenkille

Kävin mä 27,8 km ajamassa, muttei kyl kiinnostanu oikein siltikkään oli se nyt vähän sellasta löysänlaiskaa menoa.
Silti Riku kiltisti hissutteli perässä mukisematta

Jäi 16km tulematta ku ollaan lakossa

Jukka

jviirret kirjoitti:

Jäi 16km tulematta ku ollaan lakossa

Jukka

Pyöräilylakossako?

jviirret kirjoitti:

Jäi 16km tulematta ku ollaan lakossa

Jukka

Jätkä sai 8h lisää pyöräilyaikaa mikä muuten ois tuhraantunu töissä

Vähän huonot syömiset tänään niin illan/yön maantieajot vaihtu makkarapaketin kanssa maastoon suunnitelmiksi. Pitää vaan uudet lempilenkit katsella kun monitoimikone oli muokannut polut ja maisemat sellaiseksi, että palaan varmaan 30 vuoden päästä uudelleen, ja hävis pimeällä aukiolla se reittikin niin sai palata tien kautta ja etsiytyä suorempaa reittiä nuotiolle.

Läskistä näköjään saa etupyörän vetämään kun vemputtaa ohjaustankoa puolelta toiselle, eilen ajelin jyrkkää asfalttimäkeä 10 kmh ja "etuvedolla" sai 5kmh lisää, toimi polullakin jos vaan polussa riitti leveyttä... Gps:llä mitattu.

Eikö osa nopeudesta huku pidempään reittiin?

Härskisti kirjasin kilsakisaan tri pyörän kilsat, kun olin etukenossa takakenon sijaan

vaaka kirjoitti:

Härskisti kirjasin kilsakisaan tri pyörän kilsat, kun olin etukenossa takakenon sijaan

Ei haitanne. Jos haittaa niin minunkin pitää ottaa Kickbike, romucruiser ja Kombi kilometrit pois

Jukka

Sateessa poljin kauppaan mutkan kautta, että sai edes vähän vielä. 9,2 km varsin märkää puuhaa.

Pukkasi flunssan just näille vikoille päiville. Kyl harmitti mennä töihin metrolla, mutta ei flunssasena oikein kaatosateessakaan viitti polkee. Noh tavote oli saada 2 000 km rikki ja sehän meni

Omat ajoni ajettu kilsakisaan. Vasta tänään tuli toinen päivä kun jäi suunniteltu lenkki väliin. 7318,7km. Hyvä kausi oli. Vielä huhtikuussa en tiennyt kestääkö polvi lowracerilla ajoa lainkaan. Kampien lyhennys poisti ongelmat melkein heti ja ehdin treenata riittävän monta pidempää lenkkiä ennen Ratareittä joka sekin meni hyvin. Loppukesälle ei mitään tapahtumia ollut mutta motivaatio riitti melko hyvin kuntoiluun. Nyt hetkeksi lepovaihde päälle ja sitten monipuolisemmalla treenillä loppusyksyyn.

Minunkin osalta kilometrit kisaan ajettu. Viime viikolla iski polvivaiva ja laiskuus, niin jäi viikon kilometrit aika vähäisiksi. Nyt on pari päivää tuntunut taas ihan hyvältä ajaa. Laitoin itselleni kisaan tavoitteeksi ajaa vähintään yhtä paljon, kuin viime vuonna yhteensä, eli n. 4400 km. No tavoite ylittyi reilusti. Lopullinen lukema on 5271,4 km.

Kaksi vikaa päivää mahdollista ajaa viikon polvihaavan aiheuttaman tauon jälkeen. Olin lähtiessä jo hapoilla enkä 13 km jälkeen pidetyn paussin jälkeen kovemman yrityksen jälkeenkään saanut lihaksia lämpimiksi ja etreiksi. Oli hyvä ryntäillä eilen, kun selvästi on nojailtu peruskuntoa liikaa ja spurttia vähän. Eilen yleisin nopeus 30 km/h tänään 25. Eiliset löysät kohdat 22,5 tänään 20. Tänään ei oikein irronnut edes kiriä ja yhteen suuntaan kilsaplus pätkä 27, kun eilen normista vähän ärtsymmällä kokeella eka suunta 32,5 ja heti perään paluu sen, minkä pääsin epäkuntoisella pyörällä kasivaihteella pienellä eturieskalla 37,5. Yhtään voimaa ei jäänyt rajummille välityksille, kun suoran päässä putosi 35een, mutta isommalla rieskalla olisi parempi hyötysuhde, jos sille vaihtuisi ja tulisi takaisinkin. Tuulta oli enemmän tänään ja lisäsin ohuet merinopitkikset. Lievää vastusta tuli polven taittamiseen, mutta ei läheskään niin paljon kuin talvihaalareillani.

Mulla ehtii tulla päivän ajot tähän kisaan uudella maasturilla. Meni vähän hilkulle mutta kun viime yön painoi niin pääsihän sillä liikenteeseen. Ajokauden päättäjäisiin se ei ihan ehtinyt, piti polokasta sinne pikku mutkan kautta etuvetosella joka menee seuraavaksi uusiksi.

Hienosti on joukkueella tullut kilsoja, itse keikun nippa-nappa 5. sijalla vaikka olen ajanut melkein pari tonnia enemmän tälle päivälle kuin vuosi sitten. Ei tahdo ehtiä ainakaan enempää kilsoja kartuttamaan ellei sitten siirry kokonaan maantielle.

Omalla kohdallani tulos on huono, n.2000km
Alkukesä meni pilalle sateen vuoksi, sitten alkoi selkävaivat jotka esti noja asennossa pyöräilyn. Muilla pyörillä ja kickbikellä kyllä ajelin, mutta motivaatio pidemmille lenkeille niillä on nolla.
Noista 2000:sta kilometristä työmatkoista koostuu reilusti yli puolet.

edit: ajopäiviä tuli "kivasti" 124

Jukka