Polviterapiaa
Ajattelin ensin laittaa tuonne Yleiseen marinaketjuun, mutta tämähän on ihan muuta. Pitäisikö perustaa Riemusta hihkumisketju vai mikä.
Minun vasenta polveani on vaivannut tuntemukseltaan saman tyyppinen vaiva, kuin Pastorin polvea. Polvilumpio hankasi reisiluun päähän niin, että ponnistaminen piti narisevaa ääntä ja sattui niin, että piti kävellä portaita polven voimallisia oikaisua vältellen.
Eilen mietin polvea mekaniikan kannalta ja oivalsin, mistä oli kyse. Olen istunut kylmässä polvet 90 asteen kulmassa koko talven. Ajanut mopolla ja kököttänyt vetoisassa paikassa tietokoneella. Varsinkin mopolla joutuu polvea 90 asteen kulmassa säännöllisesti jännittämään töyssyissä keventääkseen. Polvi siis jännittyy, mutta ei liiku. Tämä aiheuttaa polvilumpiolle voimakkaan staattisen paineen tuota reisiluun pään uraa vastaan. Kylmä vielä hidastaa verenkiertoa ja kun jännitys ei hellitä, rasva ja nivelneste lumpion ja luun päiden välistä ohenee ja tulehtuu. Sitten sattuu.
Eilen keksin konstin, joka ainakin tämän aamun tuntemusten mukaan auttoi kuin ihmelääke. Oivalsin, että kun polven oikaisee aivan suoraksi ja jännittää reisilihasta ikään kuin ylioikaisten polveä, lumpion paine reisiluun päätä vasten vähenee ja lumpio jopa oikeastaan nousee irti kuopastaan.
Oikaisin siis jalan suoraksi ja nypyttelin reisilihaksella niin, että lumpio heilui ylös alas ja painoin jalkaa suoraksi päkiän varassa, jolloin pohjelihas venyi. Pohjekin oli lyhentynyt vältellessäni polven oikaisuvoimia.
Aikani noita tehtyäni alkoi polvessa tuntua, lämmin tunne, että tämä on sitä, mitä se oli kaivannut. Kipu portaita kävellessä ei heti kadonnut, mutta tänään yhden yön jälkeen se on kokonaan poissa. Polvilumpio oli irrotellut liiat kiinnikkeet, joita syntyy tulehduksessa ja lumpion alle oli päässyt paremmin nivelnestettä. Jee, kuin toinen polvi.
En tiedä, onko Pastorilla kyse tästä vaivasta, mutta terapia on niin helppoa, että ei ainakaan maksa mitään koittaa, josko auttaisi. Minulla toki oli vain pari kolme viikkoa tämä vaiva jatkunut, joten toipuminen oli nopeaa. Jos Pastorilla on kestänyt vuoden, pitää varmaan nytkytellä lumpioita jalat suorana pöydällä viikon pari.
Eipä sitten muuta, kuin oikokoipisten joukkoon nytkyttelemään lumpioita.