Nojapyöräfoorumi

Pitkästä aikaa äänestys Eli minkälaisella tulostasotavoitteella olet liikkeellä nojapyöräilyn SM kisoissa nokialla? Lajeinahan on 200m lentävällä lähdöllä, 1h ajo ja 12h ajo. Viimevuoden tuloslistoista kahtelin tuollaiset sopivan pyöreät luvut, ei mene ihan lineaarisesti kenelläkään noiden luokkien mukaan, mutta näyttää kivalta

Jukka

Omiin suorituksiin tuo 1h matka on tuossa liian kova suhteessa noihin muihin. 50-35-300 vois olla oma tavoite, tosin 200m tulee luultavasti peräkärry-tandemilla, ja tulos tippuu siitä. Ja 300, voi olla liikaa itselle, mutta paljon riippuu kelistä.

Edit: klikkasin siis 50-40-300 valinnan

Oma tavoite on 200m ajossa 40km/h, 1h ajossa 30km ja 12h ajossa 200km.

Jukka

Äänestin 200m ajossa 55km/h:ssa, 1h ajossa 45km ja 12h 350km.

Ehkä toi 200m voi toteutuakin. Noissa muissa voipi tehdä tiukkaa... Täytyy kuitenkin koittaa parantaa edellisvuosista. Paljon kyllä riippuu siitä kuinka paljon ehtii/viitsii ajaa. Lisäksi kisapainoa pitäisi saada alemmaksi, että pääsee sen pienen nyppylän ylös.

Äänestin ihan piruuttani viimeistä vaihtoehtoa. Sen verran jäi harmittamaan nojailijan 60:n ylitys ja alle tason suoritus tunnilla. 12h kisassa olin kyllä about tuossa 400:n vauhdissa jos varikko sekoilut saan karsittua.

Toki vuosi sitten oli kovasta tuulesta reippaasti haittaa tämmöselle rimppakintulle, nyt on toivottavasti treenaus tuottanu tulosta molempiin eli kestävyyteen että maksimaaliseen suoritukseen. Pari kertaa tulen mittaamaan ainakin tuloskuntoa ennen Nokiaa...

Ainakin välitykset riittää, eilisellä lenkillä ajoin Metalla 62 km/h huiput ja pari kilsaa taisi mennä yli 50:n vauhtia. Oli suotuisa reittivalinta ja soppelisti puuskaista takatuulta , harvoin tulee ajettua 140:n keskisykkeellä 24 kilsan pätkä mäkisessä reitillä 36.7 keskarilla.

50km/40km/250km, tiukkaa tulee tekemään kaikki

Jos mulla on joku kilpuri kisoihin niin ihan tosissaan lähdetään ajaa sellaisia 55 km/h / 40 km / 350 km tuloksia.

Tänän voisi tavoitteena olla tavata mukavia nojailijoita ja bongailla hienoja pyöriä.

Petri

PW kirjoitti:

Tänän voisi tavoitteena olla tavata mukavia nojailijoita ja bongailla hienoja pyöriä.

Tämä se mullakim ensisijainen tavoite on. Onnistunee vaikkei keli suosikkaan tai tulee kalusto rikkoja.

Jukka

12h kisa on minulle varmaan taas se päämatka ja 400 km on tavoitteena (viime vuosi Wavilla 380 km). Nyt saa riittävästi kilometrejä alle, eli on tuttu pyörä ja tottumusta, toivottavasti myös vatsa kestää tämän vuoden koitokset niin ei mene tehokasta ajoaikaa oksenteluun. 9 h oli helppo nakki pitää tavoitenopeutta mutta ne viimeiset ja etenkin viimeinen tunti on aika haastava, mutta joku sen aika viisaasti sanoi, että suuri osa suorituksesta tulee päästä eikä välttämättä lihaksista.

Toisaalta hyvä tavoite on nähdä se porukka mikä tekee tästä tapahtumasta "sen" tapahtuman ja etenkin viimekisan vikan tunnin tsemppaus tuntuu vieläkin hyvältä kun muistelee, samoin kisan jälkeinen saunailta eli kannattaa lykätä kotiinpaluuta maanantaihin.

Tunnin ajossa olisi komea jos pääsisi kattamattoman ennätysnopeuteen joka taisi olla 45,5 km/h kun sitä aina kysytään kuinka kovaa tuolla pääsee (viime vuosi taisi olla 42,? km/h). Aika sitten näyttää riittääkö pelkkä unelmointi isoihin nopeuksiin koska erikseen en meinaa juurikaan reenata. Viimekisoihin parannusta on se, että lomaa on varattu viikko ko. viikonlopun ympärille eli kaksi loma/lepopäivää saa pohjalle kun viimevuonna perjantai oli ihan kohtuullisen työläs työpäivä.

Polviani säälin ja jätän 200m ajon tänäkin vuonna väliin. Ajokkina tänä vuonna on Mango.

Kiva lämmitellä etukäteen ja nettipyöräillä tulokset valmiiksi Yritän pärjätä Nokialla vaikka tulenkin sinne hyvin väsynein jaloin, 12h:sta selviäminen tulee olemaan vaikeaa kun vain 4 päivää ennen kisoja tulen maaliin 1400km LEL urakasta... Mutta pyörä saattaa olla nopeampi kuin viime vuonna joten nopeinta kategoriaa klikkasin.

Yep

Hurjia kuskeja, kohta loppuu Jukan vaihtoehdot........

Tavoitteena täälläkin nähdä poppoota, ihmetellä härveleitä
ja äimistellä vauhtia.
Jos lisäksi vielä pääsis terveenä takaisin kotiin, olisi bonusta.

Nojailija kirjoitti:

Kiva lämmitellä etukäteen ja nettipyöräillä tulokset valmiiksi

Pitäähän ihmisellä olla tavotteita Mulla muutes on helpompi ja motivoivampi ajaa (etenkin 12h ajossa) jos on selkeä tavoite joka periaatteessa on saavutettavissa mutta ei liian helposti. Ekan vuoden kisassa ei ollut käsitystä omista/pyörän kyvyista ja tavoite oli alakanttiin ja kesken kisan rukattu "uusi tavoite" ei ollut yhtä tehokas, stapanin vikan tunnin tsemppaus sitten auttoi saamaan silloin 300 km rikki. Tämä on tietysti yksilöllistä eli joku toinen saattaa kokea jonkun tavoitekilometrinmäärän "pakkotahtisena".

terppa kirjoitti:

Pitäähän ihmisellä olla tavotteita Mulla muutes on helpompi ja motivoivampi ajaa (etenkin 12h ajossa) jos on selkeä tavoite joka periaatteessa on saavutettavissa mutta ei liian helposti. Ekan vuoden kisassa ei ollut käsitystä omista/pyörän kyvyista ja tavoite oli alakanttiin ja kesken kisan rukattu "uusi tavoite" ei ollut yhtä tehokas, stapanin vikan tunnin tsemppaus sitten auttoi saamaan silloin 300 km rikki. Tämä on tietysti yksilöllistä eli joku toinen saattaa kokea jonkun tavoitekilometrinmäärän "pakkotahtisena".

Itsellä nuo tavoitteet ei niin suuresti vaikuta. Ekalla kertaa oli tavoite 200, ja 250 meni, ja jäi vielä voimiakin. Toiselle oli tavoitteena 300, mutta ei mennyt edes sitä 250. Sen mukaan menee mihin kunto riittää.

Tärkein tavoite on toki hyvä juttuseura tapahtumassa.

Komppaan Terppaa. Mulla ei ollu kuin lievä käsitys miten yli neljän tunnin puristus voisi toimia. Nyt on huomattavasti parempi tuntuma joka perustuu viime vuoden suoritukseen sekä sen jälkeiseen treenaukseen.

Toki lyhyemmillä matkoilla oli jo näkemystä mihin olisi pitänyt pystyä... ehkä sitä vaan on tulossa vanhaksi tai väline petti moottorin.