Mielenkiintoisia pointteja! Ajattelin jo että eihän se niin voi mennä että lihaskunto laskee sitä mukaa kun pyöräilee..voi olla että olen runtannutkin, mutta toisaalta olen yrittänyt pitää edes vähän kovemman vauhdin kuin kävellessä..eniten olen käyttänyt pienimpää ja keskimmäistä ratasta edessä ja takaata isoimpia..kevyillä vaihteilla, mutta näin talvella tuntuu ettei ole tarpeeksi pieniä vaihteita. Ei vaan jaksa pyörittää.
Polvikivuista on tällä hetkellä vaikeaa sanoa, kun eivät ole kipeät, mutta muistaakseni tulivat kipeiksi siitä keskeltä päältä ja hiukan polven yläpuolelta. Tai sitten toi reisilihas kipeytyi. Toisaalta en todellakaan haluaisi tehdä rasitusvammaa polveen kun vasempaan nilkkaan on jo kerran tullut. Olen kokeillut keventää tuota polkemista myös vetämällä polkimia (kun on kerran lukot), mutta silloin tuntuu että vaikutus on päinvastainen eli lihakset väsyvät vielä nopeammin. Pakaralihaksia ja takareisiä en ole kertaakaan kipeäksi saanut, enkä etureisiäkään kovin kipeiksi. Lihakset väsyvät hetkellisesti, mutteivät kokonaan, edes pitkillä reissuilla. Sen sijaan pitkän reissun jälkeen polvet ovat välillä vähän "rikki".
Onko oikeasti sitten niin, ettei 20 asteen pakkasessa kannata lähteä pyörällä, koska kävellen pääsee nopeammin? Toisaalta kun ajattelee, en ole pahemmin talvipyöräilyä ennen harrastanut ja toi pyöräkin ollut vasta noin kuukauden verran, eihän siinä ajassa mitään lihaksia paljon rakenneta..kunhan ei nyt heti alkajaisiksi menisi hajottamaan polvia.
Tuli tuossa vielä mieleen kun pyörästä lähtee kolme rengasuraa..sitä on varmaan vaikeaa pystypyörällä tajuta miten tuo kolmipyörä voikaan olla raskas. Jokainen monttu/kuoppa/muhkura hidastaa ajoa, kuin myös aura-auton pyörätielle heittämät lohkareet..odotan kesää jolloin näkee varmaan hyvin eron!
Ai niin, tuosta polven suoristautumisesta: polkiessa polvi ei mene missään vaiheessa suoraksi, mutta jos kantapään painaa eteen ja istuu paikallaan lukkopoljin kiinni, polvi menee suoraksi (Miten tän selittäisi..siis ojentaa nilkan ihan löysäksi ja painaa jalan alas suoraksi?) Onkohan mulla sittenkin ihan väärä polkutekniikka..