Nojapyöräfoorumi

Eipä ole koskaan tarvinnut tehdä. Onko tähän hyviä linkkejä tai ideoita?

X-seam on muistaakseni 99 cm.

Eikö sitä voi valmiista penkistä mittailla? Kai sulla joku löytyy ennestään?

Ainoa kaveri joka tietää mikä penkki on sopiva sun selälle ...on sun selkä. Se kyllä vastaa jos joku kohta puristaa.

Mun mielestä tälläkin foorumilla on tehty useita penkkejä itse . Erilaisia penkkejä erilaisilla tekniikoilla. Sakari ja Viljami remmipenkkejä..Jooseha jori minä ja jviiiret vanerista...joku tässä hiljattain hahmotteli uretaaniin istumalla laskukuitumuottia ja eikös nojailija tehnyt Muutaman kuitupenkin ihan valmiiksikin asti. Jef-40 ainakin..tosin foorumin ulkopuolella.

Oman selän mukainen hyvän tuntuinen muoto vaan joko valamalla tai sovittelemalla kappaleita selkää vasten. Loppu on ittestä kii miten ja minmosen haluaa toteuttaa.

...Toki pyöräkin mihin penkki on tulossa ja istuma asento vaikuttaa penkiltä vaadittuihin ominaisuuksiin. Pystympi enemmän persusta ja kehosta kauas viety runko penkiltä-kin lujuusominaisuuksia..

Tapauskohtainen juttu tehdä itselle mukava ja pyörään sopiva penkki.

Penkkejä on neljä (tai oikeastaan 5). Kahden ostosta voi lukea tästä: https://nojapyorafoorumi.fi/viewtopic.php?t=7492

Sport on M-kokoinen ja Comfort S-kokoinen. M sopii 175cm kuskille ja S korkeintaan 170cm.

Paseossa oleva penkki on luultavasti liian iso ollut aina, koska penkin ylälaita on niskassa ja niskatuki kiinni penkissä. Siihen pitäisi nyt valita sopivampi penkki. Minulla pituutta siis vähän vajaa 170 cm ja x-seam 99 cm.

TOSIN. Tämän ketjun tarkoitus voisi myös olla haarukoida itselleen sopivaa penkkiä, kun ostaa pyörää eikä penkkejä ole mailla eikä halmeilla.

Edit: Päivitin ketjun otsikkoa.

Oon tehnyt remmipenkin lisäksi muutaman vaneripenkin. Mitoitus on tullut kokeilemalla. Eka pönkkää levyn johonkin kulmaan, menee lattialle istumaan ja nojaa levyyn. Sitten kun mieleinen kulma löytyy, niin voi testailla haluaako hartia-aluetta nostaa jyrkempään kulmaan kuin ristiselän osuus. Ei se sen kummempaa ole. Vaikeinta on aloitus.

Tuossa penkissä piti selkänojan telttapatjapehmusteesta leikata alaosa pois, jotta saa perseelle tilaa.

Erittäin tärkeää on nojakulman huomioiminen. Jos selkänoja on melko pysty, on oikeastaan yhdentekevää, millainen selkänoja on. Jos nojakulma on aivan makaava, tärkeää osaa alkaakin näytellä lapaluita ja niiden yläpuolista selkää tukeva ylätaitos.
TUo taitos ei saa olla liian kaukana (korkealla), jolloin polkeminen heiluttaa kuskia selkäläskinsä päällä edestakaisin polkemisen tahtiin, muttei liian lyhytkään (matalalla), jolloin se painaa rintakehää kasaan ja hengittäminen vaikeutuu.
Sanoisin kokemuksesta, että mieluummin sentin kaksi liian pitkä, kuin saman verran liian lyhyt. Liian pituuden ja hytkymisen polkiessa voi helposti lopettaa laittamalla istuinkorokkeen, tai yksinkertaisesti polkemalla kilpapolkijoiden tyylillä takapuoli kevyesti irti istuimesta pelkän lapaluutuen varassa, mutta liian lyhyt ahdistaa joka tapauksessa hengittämistä ja vaikeuttaa esim. mäkien nousua.

Kuulostaa siltä, että M-kokoista penkkiä pitää alkaa tutkailla sillä silmällä.