PW:n kilometrikisan päiväkirja on oikein kiva. Innostuin ihan.
Koska toi karppaajien ketju on nyt toistaiseksi vähän muussa keskustelukäytössä - päätin tehdän oman ketjun vesipaastolleni ja jatkaa siitä ensivuoden Nokian juhlakisaa kohden taapertamiselle.
Täytän siis ensivuonna 50v. ja silloin on tavoitteena sen puolimaagisen 300km tavoitteen saavutus 12 tunnin ajossa Nokialla.
Kuntohan on vuosi vuodelta hiukan parempi. Nuorena poitsuna tuli urheiltua vähän enemmänkin ja se 15 tuntia viikossa oli normiviikko. Nyt ei elimistö semmoista kestä. Toissavuonna olin jo 8-10 tuntia tasolla. Mutta nyt on yksinhuoltajn hommissa vähän tahti tunneissa muuttunut. Laatu on toki erilaista. Suliksen ja parin lenkin sijaan olen juoksennellut. Vedin nyt keväällä opiskelijoideni kanssa kolmatta kertaa "juoksukoulun" - ei siinä mitään kummenpaa koulua käyty, vähän katseltiin miten juoksennellaan ja juostiin kimppalenkkejä. Viime viikonloppuna juostiin sitten päätavoite = puolimaraton. 18 kättä nousi aikoinaan kun kysyin, kuka lähtee puolimaralle ja 9 sitten ylitti maaliviivan. Käsi pystyyn kulttuurialan opet joilla on samanlainen ryhmä.
Ei siis ole tulltu pyöräiltyä nyt keväällä, kun hölköttely on vienyt ajan. Mutta ihan okei pohjat siitä nyt on - nyt pikkuhiljaa pyörän päälle ja kohti Nokiaa 2015. Siitä ajattelin sitten jatkaa ajelua syksylle ja yli talven (fatbike valmistunee siihen mennessä) ja kerätä reilummin kilsoja tuonne 2016 kisoihin.
Ja sitten tähän paastoon. Viime vuonna paastosin veden voimin 10 päivää. Nyt on tavoitteena 14 päivää. Lähtö vähän viivästyi kun hokasin että mullahan kestää lääkekuuri perjantaihin eli eiliseen. Ei se mitään - tuli paremmin loivenneltua. Lopetin kahvin ja lounastelun jo tuossa alkuviikosta. Kahvivieroituksiin otin pari särkylääkettä kun pää meinasi haljeta. Vettä ja teetä (kofeiinivapaata) olen juonut jo muutaman päivän vähän reilummin.
Olen vähän viluisa kaveri - ennen oli vähän enemmän vällyä tuossa kupeella (n. 90kg) ja nyt se on perustilanteessa ollut siinä 75 kilon huitteilla. Tosin tuossa viimeksi puntarissa kiloja oli 77. Siksi päätin lisätä lämpimän ruuan määrään ja tämän aamun aloittelin vedenkeitolla ja sitruuna/inkivääri juomalla. Teeksi tuntuvat sanovan näitä saunavihdan liotusvesiä - mutta mikäs näille olisi oikea kätevämi termi. Tulee helposti sekaannuksia - teessähän on kofeiinia. Tähtään siis myrkyttömään jaksoon. Vedellä ja tällä maustetulla vaihtoehdolla ajattelin pärjätä. Ei mehuja tms. loivennuksia.
Ensimmäiset kaksi tuntia on nyt mennyt jo ihan kivasti. Raportoin miten homma etenee. Kiva kun on kokemusta jo viimevuodelta, tietää että hyvinhän tämä menee.